Existe una manera más fácil de lograr grandes cambios. Una manera que funciona sin agotarnos, sin desanimarnos, sin sobrecargarnos. Es a través de la estrategia de los hábitos pequeños. ¿Cómo funcionan?
Muy fácil.
Posted by Rod Margonari on
Existe una manera más fácil de lograr grandes cambios. Una manera que funciona sin agotarnos, sin desanimarnos, sin sobrecargarnos. Es a través de la estrategia de los hábitos pequeños. ¿Cómo funcionan?
Muy fácil.
Posted by Rod Margonari on
Hemos llegado a puntos donde si no te ves como cierta persona famosa “no estás buena”, no eres “tan linda” o “tan guapo”, simplemente porque a los ojos de la sociedad, no terminas de cumplir con los cánones estéticos y de salud.
Nadie nos dice, o nos abre los ojos sobre las “grandes gurús” de la cultura fitness. Son personas que, a diferencia de nosotros, los ciudadanos de a pie, no hacen nada más que ir al gimnasio...
Posted by Rod Margonari on
Es claro que los alimentos no son exactamente medicinas, pero muchos de ellos y algunos suplementos, tienen nutrientes escenciales para mantener nuestro organismo en buen estado.
De acuerdo a los especialistas, entre las claves para fortalecer el sistema inmune se encuentran:
Posted by Julieta London on
No me dejarán mentir cuando digo que todos desearíamos vernos así de increíbles a esas edad, ¿o me equivoco? Sin embargo, también creo fielmente que es posible pasar por nuestros 40´s y 50s (e incluso después) luciendo así de increíbles. Y no, no estoy exagerando, solo llevará un poco de esfuerzo y muchísimo amor propio.
Luego de investigar un poco, les voy a revelar algunos de los truquitos que estas dos celebridades latinas tienen para conservarse de esta increíble forma.
Posted by Rod Margonari on