Es claro que los alimentos no son exactamente medicinas, pero muchos de ellos y algunos suplementos, tienen nutrientes聽escenciales聽para mantener nuestro organismo en buen estado.
De acuerdo a los especialistas, entre las claves para fortalecer el sistema inmune se encuentran:
- La alimentaci贸n:聽nutrici贸n, nutrici贸n, nutrici贸n. Es la 煤nica palabra en la que vale la pena recalcar.聽Preg煤ntate: Lo que estoy por comer, me va a aportar algo bueno o me va a da帽ar?