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¬ŅC√≥mo peque√Īos h√°bitos pueden generar grandes logros?

Posted by Rod Margonari on

ÔĽŅExiste una manera m√°s f√°cil de lograr grandes cambios. Una manera que funciona sin agotarnos, sin desanimarnos, sin sobrecargarnos. Es a trav√©s de la estrategia de los h√°bitos peque√Īos. ¬ŅC√≥mo funcionan?

 Muy fácil.

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Cómo Nos Miente La Falsa Cultura Fitness y La Falla De Las Dietas

Posted by Rod Margonari on

Hemos llegado a puntos donde si no te ves como cierta persona famosa ‚Äúno est√°s buena‚ÄĚ, no eres ‚Äútan linda‚ÄĚ o ‚Äútan guapo‚ÄĚ, simplemente porque a los ojos de la sociedad, no terminas de cumplir con los c√°nones est√©ticos y de salud.

Nadie nos dice, o nos abre los ojos sobre las ‚Äúgrandes gur√ļs‚ÄĚ de la cultura¬†fitness. Son personas que, a diferencia de nosotros, los ciudadanos de a pie, no hacen nada m√°s que ir al gimnasio...

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Un buen sistema inmunológico para combatir el coronavirus

Posted by Rod Margonari on

Es claro que los alimentos no son exactamente medicinas, pero muchos de ellos y algunos suplementos, tienen nutrientes escenciales para mantener nuestro organismo en buen estado.

De acuerdo a los especialistas, entre las claves para fortalecer el sistema inmune se encuentran:

  • La alimentaci√≥n:¬†nutrici√≥n, nutrici√≥n, nutrici√≥n. Es la √ļnica palabra en la que vale la pena recalcar.¬†Preg√ļntate: Lo que estoy por comer, me va a aportar algo bueno o me va a da√Īar?
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¬ŅCu√°les son los secretos J.ennifer L√≥pez y Shakira para mantenerse hermosas?

Posted by Julieta London on

No me dejar√°n mentir cuando digo que todos desear√≠amos vernos as√≠ de incre√≠bles a esas edad, ¬Ņo me equivoco? Sin embargo, tambi√©n creo fielmente que es posible¬†pasar¬†por nuestros 40¬īs y 50s (e incluso despu√©s) luciendo as√≠ de incre√≠bles. Y no, no estoy exagerando, solo llevar√° un poco de esfuerzo y much√≠simo amor propio.

Luego de investigar un poco, les voy a revelar algunos de los truquitos que estas dos celebridades latinas tienen para conservarse de esta increíble forma.

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Y t√ļ,¬† ¬ŅQu√© quieres sacudir este 2020?

Posted by Rod Margonari on

A veces, hacer prop√≥sitos de A√Īo Nuevo se deja un poco de lado. Sin embargo, algo que¬†¬°jam√°s debe faltar!¬†es ponernos metas, todas esas promesas que nos hacemos a nosotros mismos, que aunque no siempre las cumplamos todas, la clave es la actitud y el amor que le ponemos a las mismas.
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